Una frase para pedir algo
“Me ayuda si ________. ¿Podríamos ________?”
Para conversaciones, trabajo, familia o consultas.Audiversidad combina habilidades que se desarrollan con el tiempo y herramientas que puedes usar en una situación concreta.
Ver ejemplosElige una opción para ver cómo una habilidad y una herramienta pueden trabajar juntas.
Reconocer qué te ayuda, tomar decisiones y pedir algo concreto sin tener que explicar toda tu historia.
Familia, pareja, amistades, grupos, reuniones, aula o consultas. La forma de comunicar lo que necesitas puede cambiar según el lugar.
Prepararte mejor, resolver situaciones cotidianas y decidir qué apoyo quieres usar y cuándo.
Pedir, escuchar, poner límites, reparar malentendidos y acompañar sin sobreproteger.
Reuniones, clases, networking, accesibilidad, liderazgo, organización y preparación antes de una situación importante.
Reconocer qué te exige más esfuerzo, usar pausas, ajustar el entorno y saber cuándo conviene buscar otro tipo de apoyo.
Subtítulos, funciones del teléfono, apoyos visuales, organización y otras opciones sin convertir todo en un asunto técnico.
Comunidad, cultura, decisiones, cambios en la vida, nuevas responsabilidades o intereses que aparecen con el tiempo.
“Me ayuda si ________. ¿Podríamos ________?”
Para conversaciones, trabajo, familia o consultas.Información previa · subtítulos · ubicación · acuerdos por escrito.
Para llegar con menos cosas que resolver sobre la marcha.Elige una situación y cambia una sola condición. Después compara.
Para ubicar qué sí hace diferencia para ti.Qué cambió · desde cuándo · dónde ocurre · qué quieres preguntar.
Para aprovechar mejor el tiempo con un profesional.Subtítulos en vivo, transcripción o apoyo escrito cuando realmente te ayude.
Para usar tecnología con propósito, no por usarla.Qué ayudó · qué no · en qué situación · qué valdría la pena intentar distinto.
Para decidir mejor qué intentar después.Tu brújula también puede acercarte a personas, apoyos o recursos que tengan sentido para el momento en el que estás.
Detrás de los caminos hay un modelo de 24 macroáreas y 192 habilidades. Aquí lo presentamos agrupado en ocho temas para que sea más fácil de recorrer. Que una habilidad forme parte del modelo no significa que ya tenga contenido.
En tu orientación, cada habilidad indica si está disponible, en desarrollo o en preparación.
Empieza por una situación real y descubre qué podrías practicar o usar ahora.
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